当胡莱到了学校之后，把自行车停在校门外专门的车棚里，便径直跑向了足球场。
就像陈锐那个炫肌狂魔一样！
胡莱又慢慢靠上臂的力量把自己的身体拉伸上去。
“好的，我明白了，教练。”
当身体升到顶的时候，他迅速进系统看一眼自己现在的“buff”：在他的虚拟形象右边空间里，由力量训练卷轴的效果显示，图标下面的倒计时告诉他还剩下九节课。
“手肘高度不对，继续降低位置……上臂和地面平行，就是胳膊肘呈九十度。对，诶，对了，就是这个位置，你记住这里的感觉。肩膀前面有拉伸感吗？”
人家其他球队的队长、副队长似乎都是这支球队里水平最高的人，但在东川中学却不是这样的。
看到这个卷轴效果，胡莱感到安心。