邵宗勾了勾薄，抬手给她咣当咣当很快卸掉两个。

极，“要不再加两个杠铃片？”

肖瑶对他二话不说就‘高抬贵手’十分感恩。

不是不是正在全民直播了，她泥一般毫无形象地在了地上，连一脚趾都不想再动一下了。

完都怀疑自己刚刚是哪里爆发的洪荒之力。

“不谢。”邵宗重新了他那块秒表，“但你既然没完成一组，刚刚那个不计入内，现在重新开始第一组。”

第三个背训练再也不敢逞强，也不敢偷懒。

几个摄影师大概也觉得这种镜拍下来不好，停顿片刻，中场休息10分钟。

但肖瑶实在蹬不动第二个了。

她躺着，他站着。

但邵宗在旁边阴险地对她一笑，只问了一句，“要不要重新来？”

疲惫到极致，心情也低落到绝望。

肖瑶“还、还是再加一个杠铃片吧……我再一组。”

邵宗没说话，就看着她，一副‘我不会说，你自己给自己负责’的态度。

邵宗给她加了一个，淡淡，“要重就全重，三组重新来。”

“谢谢教官。”

她两口气，“我蹬不动，还是减掉2个吧。”

她立刻吓得赶紧把剩下三个一气给掉了。

这简直就是个抖s！

老老实实按着自己最大极限，咬牙完后，肖瑶几乎只剩最后一口气了。

三组训练下来，肖瑶是整个人跟废了没什么两样。

“第一组，开始。”

第二个手臂训练她取前一次教训，只放了两个杠铃片。

第一个训练的械她到第三组的时候就再也不动了。

她感觉都要抽了，简直后悔死。

以后每天晚上都是这种地狱副本……肖瑶觉得自己前途无亮。

邵宗闻言，随手咣咣给她加上，然后一副等着看好戏的表情，一手背着，一手卡秒表站在旁边。

“嗯……”

肖瑶反地使劲一蹬。

没蹬动。

她挥了挥手，声音沙哑，“等会再拍，我休息一下。”

邵宗，“三秒过去了，你还有一分27秒。”

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他不是人！

一开始对邵宗的良好印象早已被他的铁面无私不近人情败得一滴不剩。

肖瑶心满意足，旁边邵宗却将手肘撑在材上，轻飘飘对她，“完成了？我给你按这个数据记？”

肖瑶松一口气，放下手，却见旁边邵宗走了过来。

这个视角看过去，显得他特别长。

这回果然顺利完全三组。

肖瑶瞪着他

邵宗挑了挑眉“继续，还有一分15秒。”

“等下，别记，先别记！”肖瑶紧急叫停，“这能及格吗？”

肖瑶抬手盖住脸，不想这一幕被摄像机拍到。

千不该万不该，不应该在全民直播下装13。

有这种教官，即便是王储之位也不想要了。

不知为何，他这个语气让她十分不安。

“……”

所以就看着格外居高临下，格外可恶。

她被得都想哭了。

这个念一冒出来，肖瑶发现自己居然真的眼泪了，脸颊乎乎的，一路从下巴到衣领里。

肖瑶连松松劲都不敢，连忙使劲再蹬，蹬得脸红脖子才把第一个完成。